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Temple noble art
Vous souhaitez débuter la boxe à Paris mais ne savez pas par où commencer ?
Trouver un cours adapté peut sembler difficile, surtout si vous n’avez jamais mis les gants.
Cet article vous guide pas à pas pour choisir le bon club, comprendre les bases et vous lancer en toute confiance.
La boxe est un sport aux multiples bienfaits.
C’est un sport très complet qui allie cardio, renforcement musculaire et technique.
Elle améliore la condition physique, développe la confiance en soi et offre un excellent moyen de se défouler. Que vous soyez à la recherche d’un nouveau challenge ou simplement envie de vous remettre en forme, la boxe est une discipline idéale.
Bien-sûr comme tous les sports, il n’est pas évident de se lancer et de faire le premier pas. Mais une fois que vous aurez participé à votre premier cours, en suivant les conseils de notre guide, vous verrez que vous n’aurez qu’une envie : vite recommencer !
Avant de choisir un club, il est essentiel de connaître les différentes options qui s’offrent à vous.
On distingue les types de cours, des styles de boxe.
Cours techniques sans opposition : parfaits pour apprendre les bases sans risque de blessure.
Cours avec opposition : pendant ces cours aussi appelés cours avec combat, vous boxez face à un adversaire. Ces cours peuvent avoir lieu sur un ring, et peuvent reproduire des conditions réelles d’un combat. C’est ce qu’on appelle le sparring. Mais il peut également s’agir de cours avec des pattes d’ours : des cibles d’entraînement que vous présente votre partenaire.
Cours collectifs vs. cours particuliers : les cours collectifs offrent une ambiance dynamique, tandis que les cours privés permettent un suivi personnalisé. Si vous choisissez les cours collectifs, veillez à choisir des cours en petit comité si vous débutez. Cela vous permettra d’avoir des conseils personnalisés.
Cours de boxe anglaise : c’est le style de boxe le plus connu, qui choisissent la plupart des débutants. Elle se pratique uniquement avec les poings, c’est pour cette raison qu’elle est jugée plus accessible que d’autres types de boxe.
Cours de boxe thaï ou kickboxing : intégration des coups de pied et des techniques de combat plus complètes.
Lorsqu’on débute la boxe, il est primordial de choisir un club qui a l’habitude d’intégrer des novices. Il faut que l’offre de cours soit large, et que les cours collectifs s’effectuent en petit comité pour pouvoir bénéficier de conseils sur-mesure.
Il est également important de veiller à la qualité des Professeurs qui y enseignent la boxe : ils doivent avoir une grande expérience en boxe, tout en étant formés à la prise en charge de débutants.
Vous retrouvez tout cela dans les 5 clubs de boxe du Temple | Noble Art à Paris.
Le Temple est un Club de boxe haut de gamme, accessible aux débutants, proposant des cours sans combat. La plupart des Membres ont débuté la boxe en rejoignant le Temple | Noble Art.
✅ Des cours sans opposition : parfaits pour apprendre sans pression, en travaillant sur des sacs et avec des exercices techniques.
✅ Un enseignement de qualité : les coachs sont expérimentés et bienveillants. Ils suivent un parcours de formation par l’Académie du Temple pour accompagner les débutants.
✅ Une ambiance haut de gamme : les clubs sont modernes, propres et accueillants, parfaits pour une première expérience positive.
✅ Un cadre motivant : avec des cours progressifs qui permettent de se perfectionner à son rythme.
✅ Accès à plusieurs clubs : possibilité de s’entraîner dans 5 clubs à Paris avec un abonnement flexible.
Pour votre premier cours, il vous faudra :
Ne cherchez pas à frapper fort tout de suite, privilégiez la technique.
Restez régulier : un entraînement progressif garantit des résultats visibles rapidement.
Hydratez-vous et échauffez-vous bien avant chaque session.
N’hésitez pas à poser des questions aux coachs, ils sont là pour vous guider.
Choisissez un club adapté à la prise en charge des débutants, dans lequel vous ne serez pas le seul à commencer la boxe.
Le Temple | Noble Art est le club idéal pour débuter grâce à ses cours accessibles, son encadrement de qualité et ses cours sans combat.
Non ! La boxe est accessible à tous, quel que soit votre niveau sportif initial. Les cours pour débutants sont progressifs et adaptés.
Les tarifs varient selon les clubs, mais Le Temple | Noble Art propose des formules flexibles avec un excellent rapport qualité/prix.
Le Club de boxe Temple s’inscrit dans la filiation du Noble Art, termes qui désignent la boxe depuis 1865 quand le Marquis de Queensberry a défini des règles qui privilégient l’agilité plutôt que la force.
La boxe est un sport avec des règles et des valeurs qui fondent le cadre moral, technique et esthétique de sa pratique. Il est essentiel de respecter son adversaire, d’exécuter les coups dans les règles de l’art et même d’avoir du style dans sa façon de boxer.
Les Membres du Temple participent aux cours de boxe et partagent un art de vivre que célèbrent des événements exclusifs comme le Gala du Club.