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Temple noble art
Les gants de boxe sont essentiels pour la protection des mains et des poignets des boxeurs. Ils permettent de réduire les risques de blessures lors des coups portés, tant pour le boxeur que pour son adversaire.
En boxe anglaise par exemple, les coups ne peuvent être portés qu’avec les poings. Il est donc indispensable de bien les protéger avec des gants rembourrés.
En effet, en plus d’amortir les chocs, les gants protègent également les articulations et les os de la main. Ils offrent ainsi une meilleure sécurité pendant les entraînements et les combats.
Le choix des gants de boxe dépend de plusieurs critères, notamment de la taille et du matériau.
La taille des gants se mesure en onces (oz). Les gants de 10 oz sont généralement utilisés pour la compétition, tandis que ceux de 12 oz, 14 oz et 16 oz sont préférés pour l’entraînement en raison de leur rembourrage supplémentaire qui offre une meilleure protection.
Nous avons créé un guide pour vous aider à choisir la bonne taille de gants, adaptée à vos besoins.
Les gants en cuir sont souvent recommandés pour leur durabilité et leur confort. Le cuir véritable offre une meilleure respirabilité et s’adapte mieux à la forme de la main avec le temps.
Dans notre guide sur les gants de boxe, nous vous donnons des conseils et astuces pour prendre soin de vos gants de boxe.
Vous pouvez également choisir des gants en matériau synthétiques. Ils sont plus abordables, et peuvent donc être choisis pour débuter en boxe.
Il existe de nombreuses marques de gants de boxe. Certaines sont spécialisées en boxe anglaise, d’autres en box thaï notamment.
Voici un comparatif des meilleures marque du marché du gant de boxe :
– Adidas : Connue pour ses produits de haute qualité, Adidas propose des gants en cuir et en matériaux synthétiques, adaptés aussi bien aux débutants qu’aux professionnels.
– Metal Boxe : Reconnue pour son excellent rapport qualité-prix, Metal Boxe offre des gants robustes et bien rembourrés.
– Twins : Cette marque thaïlandaise est célèbre pour ses gants de qualité supérieure, très appréciés dans les sports de combat.
– Venum : La marque propose des gants de boxe innovants et stylés, fabriqués avec des matériaux de haute qualité.
– Elion : Spécialisée dans les équipements de boxe, Elion se distingue par ses gants en cuir véritable, offrant à la fois confort et durabilité.
Ces gants de boxe sont en vente dans la plupart des clubs de boxe. Vous pouvez demander aux équipes de vous conseiller.
C’est une image qui vient souvent en tête quand on pense aux équipements de boxe : un boxeur qui se prépare en enroulant des bandes autour de ses mains.
Les bandes de boxe servent principalement à protéger les articulations des mains et les poignets. En enveloppant soigneusement les mains, elles offrent une couche supplémentaire de rembourrage sous les gants de boxe, réduisant ainsi les risques de blessures. Elles aident également à maintenir les os et les tendons en place, offrant une stabilité accrue lors des frappes puissantes.
Elles sont généralement fabriquées en coton ou en matière élastique, offrant à la fois confort et maintien. Leur longueur varie entre 2,5 et 4,5 mètres, permettant ainsi de s’adapter à différentes tailles de mains et à des niveaux de protection variés.
Pour bien positionner les bandes de boxe, suivez ces étapes simples :
Il est essentiel de ne pas trop serrer les bandes pour éviter de couper la circulation sanguine, mais elles doivent être suffisamment ajustées pour offrir un bon maintien.
Nous vous avons préparé une vidéo pour vous apprendre à mettre vos bandes de boxe :
Un sac de frappe est un outil essentiel pour les entraînements de boxe. Il permet de travailler la puissance, la précision, l’endurance et la technique des coups.
C’est un équipement polyvalent qui aide à améliorer la condition physique générale et à développer les muscles utilisés lors des combats.
Dans les clubs de boxe, de nombreux cours sur sacs sont proposés. Sans combat, ils sont un excellent moyen de débuter la boxe. Ils permettent également de perfectionner sa technique pour les boxeurs confirmés, avant d’aller pratiquer des cours sur le ring.
Il existe différents types de sacs de frappe en boxe :
– les sacs de frappe suspendus : ils sont fixés au plafond ou à une structure solide par une chaîne ou une sangle. Ce sont les meilleurs sacs pour s’entraîner, car ils reproduisent les conditions les plus réelles.
– les sacs de frappe sur pied : ils sont montés sur une base stable remplie d’eau ou de sable.
– les sacs muraux : ils sont fixés directement à un mur ou à une structure verticale.
Un bon sac de frappe doit être durable et résistant aux impacts répétés.
Le cuir véritable est préféré pour sa longévité et sa capacité à résister à l’usure.
Un sac de frappe en cuir doit également avoir une bonne répartition du poids pour assurer une stabilité pendant les entraînements intensifs.
– Adidas : Offrant des sacs de frappe de différentes tailles et matériaux, Adidas est connu pour sa qualité et sa durabilité.
– Metal Boxe : Une marque emblématique dans le monde de la boxe, Metal Boxe propose des sacs de frappe robustes et adaptés à tous les niveaux.
– Marques pour professionnels : les meilleurs clubs de boxe sont équipés de sacs de frappe de marques dédiées aux professionnels. Les sacs sont en général fait sur mesure et marqué par le logo du club.
Le short de boxe anglaise est un élément essentiel de l’équipement de tout boxeur.
Conçu pour offrir une liberté de mouvement maximale, ce short est généralement fabriqué en satin ou en polyester léger et résistant.
Les shorts de boxe anglaise ont une coupe ample qui permet des mouvements fluides et rapides, indispensables pour les esquives et les déplacements sur le ring.
En plus de leur fonctionnalité, ces shorts affichent souvent des couleurs vives et des motifs distinctifs, permettant aux boxeurs d’exprimer leur personnalité et leur style.
Le choix du short doit prendre en compte non seulement le confort et la liberté de mouvement, mais aussi la taille et la longueur qui conviennent le mieux au boxeur.
Ils sont reconnaissables grâce à la grosse étiquette sur le devant, au niveau de l’élastique. Cette étiquette porte souvent le nom de la marque.
Parmi les marques de shorts de boxe anglaise les plus connues, on compte : Metal Boxe, Adidas, Venum, Everlast, …
Le short de boxe thaï, ou Muay Thai, se distingue par sa coupe plus courte et plus ample que le short de boxe anglaise.
Cette coupe lui permet une grande amplitude de mouvement pour les techniques de jambes, comme les coups de pied et les genoux.
Fabriqués souvent en satin, ces shorts sont non seulement résistants mais aussi conçus pour rester légers et confortables, même pendant des combats intenses.
Les shorts de Muay Thai sont souvent décorés de motifs traditionnels et de symboles thaïlandais, ajoutant une touche culturelle et esthétique.
Le choix d’un short de boxe thaï doit être basé sur le confort, la liberté de mouvement, et l’ajustement à la taille pour éviter tout inconfort pendant l’entraînement ou les combats.
Lorsque vous choisissez un short de boxe, il est important de considérer les marques qui offrent la meilleure qualité et durabilité.
Adidas, par exemple, est réputée pour ses shorts de boxe qui allient confort et performance. Les matériaux utilisés sont légers et résistants, assurant une bonne longévité et un confort optimal.
Metal Boxe est une autre marque de confiance, connue pour ses shorts robustes et bien conçus, idéaux pour les entraînements intensifs et les compétitions. Les shorts Metal Boxe sont souvent appréciés pour leur coupe ergonomique et leur design attrayant.
En comparant les marques, il est crucial de prendre en compte les matériaux, la coupe, le design, et le retour des utilisateurs pour faire un choix éclairé.
Le protège-dents permet de protéger les dents et les gencives des impacts.
Il aide également à prévenir les commotions cérébrales en amortissant les chocs.
Il n’est pas indispensable, notamment si vous débutez la boxe.
En revanche, si vous pratiquez des cours sur ring, avec combat, il devient indispensable d’en avoir un. Et ce, dans tous les styles de boxe : Boxe anglaise, Boxe thaï, Boxe française, Kickboxing, MMA,…
Ils sont en général en vente dans la plupart des clubs de boxe, et peuvent être moulés sur mesure.
Le casque de protection est principalement utilisé dans les compétitions amateurs et les séances d’entraînement intensives.
Il protège la tête, les tempes, le front, et parfois les joues, réduisant les risques de coupures, d’ecchymoses et de traumatismes crâniens.
En boxe anglaise, il est obligatoire pour les compétitions amateurs. En boxe thaï et en savate (ou boxe française), il est souvent porté pendant les entraînements pour protéger contre les coups de coude et de genou.
La coquille de protection est utilisée par de nombreux boxeurs afin de protéger les parties génitales des coups bas accidentels. Elle n’est pas indispensable, c’est à vous de choisir si vous vous sentez mieux en pratiquant votre entraînement de boxe avec une coquille.
Elle est utilisée dans tous les styles de boxe, car les coups peuvent facilement atteindre cette zone sensible, surtout en boxe thaï où les coups de genou sont fréquents.
En boxe française, les coups peuvent être portés avec les pieds. De nombreux boxeurs s’équipent donc de chaussures de boxe française.
Leur particularité ? Elles sont légères et montantes. Elle offrent ainsi un bon maintien de la cheville, essentiel pour les déplacements rapides.
Les protège-tibias sont particulièrement importants dans les disciplines qui autorisent les coups de pied, comme la boxe thaï, le kickboxing et le MMA.
ls protègent les tibias contre les impacts, réduisant les risques de contusions et de fractures. Les protège-tibias sont généralement en mousse dense recouverte de cuir ou de matériau synthétique, offrant une absorption optimale des chocs.
En boxe thaï, ils sont indispensables pour les combats et les entraînements, car les coups de pied sont une composante majeure de ce sport.
En résumé, choisir le bon équipement de boxe est crucial pour garantir la sécurité et l’efficacité de vos entraînements. Il est également important de bien entretenir vos équipements, pour qu’ils durent longtemps.
Que vous soyez débutant ou professionnel, il est important d’investir dans des équipements de qualité pour améliorer vos performances et prévenir les blessures.
Le Temple Noble Art, avec ses 5 clubs à Paris, est l’endroit idéal pour trouver des cours de boxe adaptés à tous les niveaux, avec des équipements de qualité en vente dans les boutiques.
Le Club de boxe Temple s’inscrit dans la filiation du Noble Art, termes qui désignent la boxe depuis 1865 quand le Marquis de Queensberry a défini des règles qui privilégient l’agilité plutôt que la force.
La boxe est un sport avec des règles et des valeurs qui fondent le cadre moral, technique et esthétique de sa pratique. Il est essentiel de respecter son adversaire, d’exécuter les coups dans les règles de l’art et même d’avoir du style dans sa façon de boxer.
Les Membres du Temple participent aux cours de boxe et partagent un art de vivre que célèbrent des événements exclusifs comme le Gala du Club.